- 1. Bewapen jezelf met kennis
- 2. Beter laat dan nooit, maar… hoe eerder hoe beter
- 3. Zoek een geschikte plaats
- 4. Controleer regelmatig uw gezondheid
- 5. Afvallen als u overgewicht heeft
- 6. Beheer uw stressniveaus
- 7. Gezonde voeding
- 8. IVF kan goedkoper zijn
- 9. Neem de tijd bij het kiezen van de IVF-kliniek
- 10. Maak een budgetplan en wees voorbereid op extra uitgaven
1. Bewapen jezelf met kennis
U zou toch niet zomaar een computer of een auto kopen voordat u wat navraag doet en er wat technische informatie over verneemt, toch? Hetzelfde geldt voor vruchtbaarheidsbehandelingen. Er is enorme hoeveelheden informatie over vruchtbaarheidsbehandelingen, of deze nu online staat op een website of in een pamflet. Ontdek waarom jij en je partner problemen hebben met zwanger worden. Lees meer over vruchtbaarheidstesten en laat deze uitvoeren. Als u zich bewust bent van uw situatie, wordt het een stuk moeilijker om ‘opgelicht’ te worden.2. Beter laat dan nooit, maar… hoe eerder hoe beter
Meestal wordt koppels aangeraden hun vruchtbaarheid te controleren als ze een jaar lang zonder succes zwanger probeerden te worden. Dit kan betekenen dat een van hen of beide onvruchtbaar is. Dat betekent echter niet dat u een jaar moet wachten voordat u uw vruchtbaarheid kunt laten testen. Als u een jong stel bent en niet zwanger kunt worden en u denkt dat iets misschien niet werkt, wacht dan niet een heel jaar voordat u er iets aan gaat doen. Gevallen van vrouwen met endometriose, PCOS of onregelmatige menstruatie zijn iets heel anders en een vroege beoordeling van de vruchtbaarheid wordt aanbevolen, zelfs als er geen poging is om zwanger te worden. De regel van één jaar werkt hier niet, omdat de vruchtbaarheid van vrouwen met deze ziekten sneller afneemt en het probleem een heel jaar lang niet wordt aangepakt, zou de zaken nog veel erger kunnen maken.3. Zoek een geschikte plaats
Heel vaak voelen paren die helemaal nieuw zijn in de vruchtbaarheidsstrijd, zich verloren en ontdaan. Emotionele stress en uitgaven kunnen hun hart en geest uitputten. Daarom is het zo belangrijk om zo snel mogelijk een goede vruchtbaarheidskliniek te vinden. Het moet een centrum zijn waar u zich goed voelt en waar uw verwachtingen worden waargemaakt. Het vinden van de juiste arts voor u bespaart u niet alleen tijd en geld, maar ook emotionele stress.4. Controleer regelmatig uw gezondheid
Uw algemene gezondheid is ook belangrijk. Als u jaarlijks een algemene controle kunt laten uitvoeren, doe dit dan. Gezond blijven vergroot de kans aanzienlijk dat uw vruchtbaarheid ook gezond zal zijn, waardoor u in de toekomst geld kunt besparen op vruchtbaarheidsbehandelingen.5. Afvallen als u overgewicht heeft
Zowel mannen als vrouwen moeten hun gewicht optimaal behouden voor hun lengte, omdat dit ook belangrijk is voor de vruchtbaarheid. Mannen zouden de kwantiteit en kwaliteit van het sperma kunnen hebben verminderd als ze te zwaar waren. Obesitas verlaagt het testosteronniveau en zet het om in oestrogeen. Overgewicht of zwaarlijvigheid betekent ook dat de testikels een te hoge temperatuur in de omgeving kunnen hebben, wat een negatief effect heeft op de spermaproductie. Overgewicht of obesitas bij vrouwen kan leiden tot PCOS. Vrouwen met PCOS hebben problemen met de ovulatie en de gezondheid van de eicellen. Afvallen kan de kans van een vrouw om zwanger te worden aanzienlijk vergroten.6. Beheer uw stressniveaus
Stress is zeer slecht voor onze gezondheid en kan vooral slecht zijn voor vrouwen die op natuurlijke wijze of via IVF of andere vruchtbaarheidsbehandelingen proberen zwanger te worden. Er is onderzoek waaruit blijkt dat vrouwen met hogere stressniveaus tijdens IVF-behandelingen een lagere kans hebben om zwanger te worden. Er zijn veel manieren om met stress om te gaan. Als je je eigen methode hebt waarvan je weet dat deze je helpt ontspannen, gebruik die dan. Sommige patiënten gebruiken acupunctuur als een methode voor stressmanagement. Er zijn onderzoeken die aantonen dat acupunctuur inderdaad het stressniveau kan verlagen.7. Gezonde voeding
Op de eerste dag waarop u IVF-medicatie gebruikt, begint de strijd voor een succesvolle zwangerschap niet. U zou veel eerder moeten beginnen met een voedzaam en uitgebalanceerd dieet. Gezonde voeding vergroot uw kansen om ouder te worden, omdat het zeer goed is voor de gezondheid van zowel het sperma als de eicellen.8. IVF kan goedkoper zijn
Een van de redenen waarom IVF zo duur is, is het medicijn dat wordt gebruikt om de eigroei te stimuleren. Die injecteerbare medicijnen kunnen erg duur zijn. Er is echter een manier om IVF te doen met veel minder medicijnen en deze heet minimale stimulatie IVF. Het is een IVF-methode die is ontwikkeld om de kosten van de behandeling te verlagen door veel minder IVF-medicatie te gebruiken om de eigroei van de vrouw te stimuleren. Minimale stimulatie IVF wordt echter niet voor iedereen aanbevolen, omdat het voor sommigen de kansen op succes aanzienlijk kan verkleinen. Als u besluit voor IVF met minimale stimulatie, zorg er dan voor dat u zich in een kliniek bevindt die daarin gespecialiseerd is.9. Neem de tijd bij het kiezen van de IVF-kliniek
Hoewel de meeste IVF-klinieken vergelijkbare behandelstandaarden hanteren, zijn er verschillen waar u wellicht baat bij zou kunnen hebben. U kunt bijvoorbeeld klinieken vinden die speciale behandelpakketten met garanties aanbieden of een kliniek met de beste succespercentages voor vrouwen in de leeftijdsgroep waartoe u behoort. Houd er rekening mee dat het kiezen van een goedkopere vruchtbaarheidskliniek een grote vergissing kan zijn. Als u bijvoorbeeld een kliniek kiest met iets lagere slagingspercentages maar minder duur, dan lijkt het misschien een aantrekkelijk aanbod, maar het kan mislukken en u zou een nieuwe cyclus moeten ondergaan en op de lange termijn zou u veel meer uitgeven dan u aanvankelijk had gewild. U moet kiezen voor de deal die u de hoogste slagingspercentages, garanties en misschien zelfs terugbetalingen biedt.10. Maak een budgetplan en wees voorbereid op extra uitgaven
Voor de meeste patiënten heeft IVF een gedegen financieel plan nodig. Allereerst moet u gedetailleerde informatie krijgen over de kosten van de behandeling, over elk aspect ervan. U moet weten wat bij de volledige prijs is inbegrepen en wat niet. Als u precies weet hoeveel geld u nodig heeft, begin dan maanden van tevoren met sparen en probeer voor de zekerheid iets extra’s te sparen. Dit zal u helpen en rustig houden als de behandeling begint, omdat het een stressfactor minder zal zijn.DEEL II>>
